V tomto prípade ide o koncentrované zdroje bielkovín, ktoré sú pre telo prospešné z viacerých hľadísk. Bielkoviny sú základným stavebným prvkom našich buniek a zabezpečujú mnoho dôležitých funkcií. V tejto forme nás zaujíma predovšetkým stavebná funkcia. Bielkoviny zohrávajú kľúčovú úlohu pri budovaní svalov, preto po nich siahame hlavne pri športe a vo fitnes. Bežné potraviny bohaté na bielkoviny nám totiž nemusia stačiť, ak sme na ne napríklad alergickí. Proteínový suplement tiež zabezpečí ich ľahšie a rýchlejšie vstrebávanie do organizmu.
Proteíny
Proteín ako koncentrovaný zdroj bielkoviny sa teší veľkej obľube u športovcov snažiacich sa o nárast svalovej hmoty. Rovnako účinne však pôsobia aj proteíny na
Proteín ako koncentrovaný zdroj bielkoviny sa teší veľkej obľube u športovcov snažiacich sa o nárast svalovej hmoty. Rovnako účinne však pôsobia aj proteíny na chudnutie alebo na regeneráciu svalov po výkone. Zorientujte sa s nami v širokej ponuke.
Proteíny - čo to je?
Proteín a jeho druhy

Whey
Jedným z najrozšírenejších a najpoužívanejších je práve whey, po slovensky srvátkový proteín. Jeho rýchla vstrebateľnosť tiež znamená, že nie je vhodný na použitie pred spaním. Naopak, je vhodný po intenzívnom tréningu alebo kedykoľvek počas dňa. Je vhodný aj pri diétach. Je živočíšneho pôvodu, takže nič pre vegánov. Obľúbená príchuť je napr. whey protein vanilka.

Nočný
Kazeínový proteín je tiež známy ako nočný a pomalý proteín. Pôvod má aj v mlieku, ale jeho vstrebávanie je oveľa pomalšie. Práve doba vstrebania 4-7 hodín určuje jeho vhodnosť použitia pred spaním. V noci udrží organizmus v anabolickom stave, veľká jeho časť však nie je stráviteľná. Tá z tela odchádza ako stratový odpad.

Vegánsky a vegetariánsky proteín
Vegánský proteín je rastlinný proteín, ktorý ocenia vegetariáni, vegáni aj ľudia alergickí na laktózu. Rast podporuje menej efektívne ako živočíšne druhy a jeho vstrebanie je časovo niekde na pomedzí predchádzajúcich dvoch.

Konopný
Konopný proteín je tiež vegánskou záležitosťou. Získava sa zo semien konope siateho. Samozrejme bez obsahu THC. Podporí vašu imunitu a svoju obľubu si získal aj v kuchyni a pri príprave smoothie. To predovšetkým pre svoju orieškovú chuť.

Hrachový
Hrachový proteín získavaný zo žltého hrachu je ďalším zástupcom rastlinných suplementov. Pre množstvo aminokyselín a leucínu sa porovnáva so srvátkovým variantom. Nechýba mu vláknina a prekvapí aj nízkou energetickou hodnotou vhodnou pre redukčné diéty.

Ryžový
Ryžový proteín vyniká ľahkou stráviteľnosťou, vysokou hladinou vlákniny a pomalším vstrebávaním. Výroba z ryže mu prináša vitamíny B, E a tiež sacharidy.

Sójový
Sójový proteín je dôležitý pre svoju vysokú biologickú hodnotu. Zo skupiny rastlinných produktov sa tak obsahom aminokyselín najviac podobá tým živočíšnym. Ako všetky sójové výrobky však obsahuje aj fytoestrogény, ktoré hrozia narušením hormonálnej rovnováhy organizmu. Hodí sa pri redukčných diétach.

Hovädzí
Hovädzí proteín je rovnako ako mäso kvalitným zdrojom bielkovín, ale aj železa, kyseliny listovej a zinku. Je tiež vhodný pre bezlepkárov (podobne ako priamo pre nich robený bezlepkový proteín). Samozrejme sa jedná o produkt živočíšneho pôvodu.

Viaczložkový
Viaczložkový proteín obsahuje pomalé aj rýchle proteíny, teda kazeín aj srvátkový. Použitie je tak možné vo dne aj v noci. To má za následok väčšiu náročnosť na trávenie a tiež si vynucuje väčšiu obozretnosť pri štúdiu jeho zloženia.
Prehnali ste to v posilňovni a všetko vás bolí? Tipy a rady, ako uľaviť jednej veľmi problematickej partii, nájdete v našom článku Najlepšie cviky na boľavý chrbát. Pre triky, ako sa pripraviť na sezónu plaviek, si kliknite na našu stránku Ako rýchlo schudnúť.
Proteínové nápoje a príchute
Príchuť nemá vplyv na účinok proteínu. Jeho používanie ale dokáže veľmi spríjemniť. Okrem už ochutených variantov existujú aj tzv. príchuťové tablety alebo sirupy a rôzne ochucovadlá. U nich si však strážte pomer cukrov a ďalších zložiek. Medzi bežne dostupné produkty patria proteín vanilka, proteín čokoláda, proteín biela čokoláda a proteín kokos.
Banánový proteín Tekvicový proteín Jahodový proteín Mandľový proteín
Strácate sa v proteínovej záplave? V našom radcovi Ako vybrať proteín vám hodíme záchranný kruh.
- AllNutrition Whey Protein 2270 g
- AKCIA
AllNutrition Whey Protein 2270 g
- 2270 g
- srvátkové
- Allnutrition
- práškové
- Bezlepkové
AllNutrition Whey Protein je výživa zložená z čistého srvátkového proteinového koncentrátu bez prímesí iných menej hodnotných proteínov. Je charakterizovaný rýchlou absorbciou,...
- GymBeam Just Whey 1000 g
- Top 1
GymBeam Just Whey 1000 g
- 1000 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
Just Whey je proteínový prášok vyrobený z mlieka voľne chovaných kráv. Je to zmes srvátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu s pridanými tráviacimi enzýmami a aminokyselinami.
- GymBeam True Whey Protein 1000 g
- Top 2
GymBeam True Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
Instantný 100% srvátkový proteín vyrobený metódou CFM sa pýši vysokým podielom bielkovín a aminokyselín. Výborne sa rozpúšťa, málo pení, dobre sa vstrebáva a navyše skvele chutí.
- Ako vybrať proteín?
- Heureka radí
Ako vybrať proteín?
Zistite, na čo sa pri výbere zamerať a aké parametre sú naozaj dôležité.
- Diana Company Konopný proteín 50% prášok BIO 1000 g
- TOP
Diana Company Konopný proteín 50% prášok BIO 1000 g
- 1000 g
- hovädzie
- Diana Company
- práškové
- Bezlepkové
Konopný proteín 50% prášok BIO 1kg Máte ochablé svalstvo? Chtěli byste mít krásně tvarovanou postavu? S nárůstem svalové hmoty vám pomůže konopný protein. Konopný protein je...
- GymBeam Just Whey 2000 g
- Top 3
GymBeam Just Whey 2000 g
- 2000 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
Just Whey je proteínový prášok vyrobený z mlieka voľne chovaných kráv. Je to zmes srvátkového koncentrátu, izolátu a hydrolyzátu s pridanými tráviacimi enzýmami a aminokyselinami.
- Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g
- Top 4
Scitec 100% Whey Protein Professional 2350 g
- 2350 g
- srvátkové
- Scitec Nutrition
- práškové
Srvátkový proteín s extra prídavkom aminokyselín a tráviacich enzýmov, ktorý je vhodný nielen na podporu rastu svalovej hmoty, ale aj pri redukčných diétach.
- GymBeam HydroFue 2000 g
- TIP
GymBeam HydroFue 2000 g
- 2000 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
Proteín HydroFue 2000 g - GymBeam Proteín HydroFue je prémiový srvátkový hydrolyzát, ktorý patrí medzi lepšie a rýchlejšie vstrebateľné zdroje bielkovín. Pre ešte lepšiu...
- Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard 2270 g
- Top 5
Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard 2270 g
- 2270 g
- srvátkové
- Optimum Nutrition
- práškové
Obľúbený proteínový nápoj s tým najlepším zložením pre aktívnych športovcov sa vyznačuje vysokým podielom ľahko stráviteľných bielkovín a aminokyselín.
- GymBeam True Whey Protein 2500 g
- Top 6
GymBeam True Whey Protein 2500 g
- 2500 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
100% instantný srvátkový proteín vyrobený metódou CFM sa pýši vysokým podielom bielkovín a aminokyselín. Výborne sa rozpúšťa, málo pení, dobre sa vstrebáva a navyše skvele chutí.
- BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g
- Top 7
BioTech USA 100% Pure Whey 2270 g
- 2270 g
- ryžové
- BioTech USA
- práškové
- Bezlepkové
Zásobenie svalov s vysokokvalitnými živinami je nevyhnutné pre ich normálnu funkciu, nárast a udržovanie svalovej hmoty. Rovnako ako vy, aj vaše svaly radi "dobre jedia"....
- BeastPink Yum Yum Whey 1000 g
- Top 8
BeastPink Yum Yum Whey 1000 g
- 1000 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
Proteín Yum Yum Whey - lahodný proteín pre ženy, ktorý podporí spaľovanie tukov, doplní vitamíny a minerály Proteín Yum Yum Whey je srvátkový proteín navrhnutý špeciálne...
- BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g
- Top 9
BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g
- 2270 g
- srvátkové
- BioTech USA
- práškové
- Bezlepkové
Iso Whey Zero je vysoko čistý srvátkový proteínový izolát, ktorý sa extrémne ľahko a rýchlo vstrebáva, očistený od všetkých nežiadúcich prvkov: je bez gluténu, laktózy, bez...
- BioTech USA Protein Power 4000 g
- Top 10
BioTech USA Protein Power 4000 g
- 4000 g
- viaczložkové
- BioTech USA
- práškové
- Bezlepkové
BioTech Protein Power 4000 g Protein Power je vyrobený z vysokokvalitných mliečnych a sójových bielkovín, dodáva celé spektrum BCAA, L-Glutamínu, a iných esenciálnych a...
- All Nutrition Whey Protein 908 g
- Top 11
All Nutrition Whey Protein 908 g
- 908 g
- srvátkové
- Allnutrition
- práškové
- Bezlepkové
ALLNUTRITION WHEY PROTEIN 908G čokoláda nugat karamel Čokoláda Nugát Karamel ANPROTEIN.900G.CNC SPÔSOB POUŽITIA UPOZORNENIA A ALERGÉNY ZLOŽENIE A VÝŽIVOVÉ HODNOTY...
- NUTREND 100% Whey Protein 2250 g
- Top 12
NUTREND 100% Whey Protein 2250 g
- 2250 g
- srvátkové
- NUTREND
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Srvátkový proteín najvyššej kvality vyrobený zo 100% čistých zdrojov. Je vhodný nielen pre kulturistov a fitness športovcov, ale oceníte ho aj pri kondičnom cvičení a diéte.
- Scitec 100% Whey Protein Professional 5000 g
- Top 13
Scitec 100% Whey Protein Professional 5000 g
- 5000 g
- srvátkové
- Scitec Nutrition
- práškové
Srvátkový proteín s extra prídavkom aminokyselín a tráviacich enzýmov, ktorý je vhodný nielen na podporu rastu svalovej hmoty, ale aj pri redukčných diétach.
- GymBeam Anabolic Whey 1000 g
- Top 14
GymBeam Anabolic Whey 1000 g
- 1000 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
Anabolic Whey je srvátkový proteín s vysokou biologickou hodnotou a 50%-ným obsahom bielkovín. Je ľahko stráviteľný, vyznačuje sa výborným aminokyselinovým profilom a vysokým...
- MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
- Top 15
MyProtein Impact Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- srvátkové
- MyProtein
- práškové
Srvátkový proteín prémiovej kvality vhodný pre rekreačných i profesionálnych športovcov. Pomôže vám dosiahnuť tréningové ciele, podporuje naberanie svalovej hmoty i redukciu tukov.
- Protein Nutrition 100% Whey Professional 30 g
- Top 16
Protein Nutrition 100% Whey Professional 30 g
- 30 g
Kvalitný srvátkový proteín s vysokým obsahom rýchlo vstrebateľných bielkovín až 80 g na 100 g.
- BioTech USA ISO Whey ZERO 908 g
- Top 17
BioTech USA ISO Whey ZERO 908 g
- 908 g
- srvátkové
- BioTech USA
- práškové
- Bezlepkové
Jeden z najpopulárnejších izolátov na trhu je čierny! Iso Whey Zero Black bol vyvinutý pre tých, ktorí nepoznajú kompromisy, pretože obsahuje extra aktívne zložky špeciálne...
- GymBeam Anabolic Whey 2500 g
- Top 18
GymBeam Anabolic Whey 2500 g
- 2500 g
- srvátkové
- GymBeam
- práškové
- CFM
Anabolic Whey je srvátkový proteín s vysokou biologickou hodnotou a 50%-ným obsahom bielkovín. Je ľahko stráviteľný, vyznačuje sa výborným aminokyselinovým profilom a vysokým...
- Prom-in CFM Pure Performance 2250 g
- Top 19
Prom-in CFM Pure Performance 2250 g
- 2250 g
- srvátkové
- Prom-in
- práškové
- CFM
- Bezlepkové
Vysokopercentný proteínový nápoj vo forme prášku vyrobený metódou CFM navýši príjem kvalitných bielkovín vo vašej strave. Poteší vás zložením bez umelých farbív či plnidiel.
- Vilgain Whey Protein 1000 g
- Top 20
Vilgain Whey Protein 1000 g
- 1000 g
- srvátkové
- Vilgain
- práškové
Vilgain Whey Protein – 1000 g je prémiový srvátkový proteín navrhnutý pre tých, ktorí hľadajú kvalitný zdroj bielkovín na podporu svalového rastu a regenerácie. Tento proteín...